go on

Po pierwsze, nikt nie poleca HIITA czy interwałów (to nie to samo) początkującym aeroby super mają mase zalet, ale nie są najoptymalniejszą formą spalania tkanki tłuszczowej. Jeśli chodzi o ilość spalonych kcal (w całej sesji, nie w przeliczeniu na jednostkę czasu), to więcej spalisz podczas 60min sesji cardio, niż podczas sesji interwałów, [...]

jak masz jasna karnacje to bedzie z toba trudno bo zaczniesz sie robic rozowy A co od beta karotenu to idz do apteki i kup go sobie w tabletkach. Przyjmuj tak ze dwie tabletki dzienie wg zalecen na opakowaniu do jeo wykonczenia. Sprobuj takze slabszych filtrow. Jesli sie dlugo nie opalales to uwazaj zeby robic przerwy bo innaczej sie spalisz. [...]

Statek a ja mysle ze zaduzo magazynow czytasz. Dzieki widze ze wiele mi pomogliscie. Tylko potraficie pisac krytyki i nie w temacie. Czy w moim pytaniu istnieje na ilu bananach, serach itd. uroslem albo czy uzywalem koksy czy nie. Wielce modrzycie sie rospisami i co to nie wiecie na temat koksow jak zobaczycie jakiegos nowicjusza. Nie chce [...]

Moim celem jest stworzenie zdrowej silnej, muskularnej mocnej sylwetki,chce zapytac sie was profesjonalistow w tej dziedzinie czy trening na silowni + worek treningowy ewentualnie taniec ? By pomogly mi uzyskac dobre efekty ? czy dobre efekty to nie wiem, ale napewno efekty by byly Chce was zapytac jaki trening na silowni powininem stosowac ?? [...]

W tym drugim mi sie rablo bo to mialo byc do kumpla żeby takie cos wysąłł:) a ty sie na tym placek opierasz.....hehe, a ten pierwszy to tak dla żartów żeby zobaczyć co odpiszecie, ale on go musiał skasowac... Ale nikt mi nie odpowiedzial na pierwsze pytanie. Jeżeli, moja wypowiedz w poście, jest tym czego oczekiwałeś, lub poprostu podoba Ci się, [...]

szczerze brak kasy chociarz on jest tani 2 to zupelnie nie moge sobie go zalatwic:( mysle nad metka....

Przyczepiłeś się do tej reanimacji bez sztucznego oddychania i nie możesz już odpuścić tego. Szczerze to mam w dupie czy koleś miał złe nawyki czy nie. Jeśli prowadzi sie często wykłady to trzeba być na bierząco z tematem. W przypadku nauczania ludzi nie mających zamiaru pracować w służbach ratowniczych, wpaja im się najskuteczniejsze techniki. [...]

Wiecie ja widzialam te Jego suple no i rzeczywiscie to tylko zwykla kreta, bialko i dextroza...Na pewno nie bierze zadnych sterydow, na tyle jest jeszcze ze mna szczery:)tez bralam pod uwage to,ze moze sobie wkreca, ale on trzyma sie tego,ze jest poddenerwowany i tyle.Wczoraj troszke przesadzil i kazalam mu przeskanowac swoje zachowanie, no i dzis [...]

Pitt Bull- dziekuje,ze wreszcie ktos napisal to,co chcialam przeczytac.heh wiecmoj chlopak jest czysty, i na bank sobie wkreca, bo on naprawde nei bierze sterydow heh ostatnio nawet slyszalam jak kolega sie go pytal czy chce razem z Nim kupic omke chyba to powiedzial,ze nie:) grzeczny chlopiec heh aczkolwiek mialam nadziejej,ze po ostatniej [...]

Hmm ale on sie nie dzierga:)normalnie chodzi i nikogo nie straszy:) sam smieje sie z takich co udaja Bogow, a sa leszczami heh chodzi tylko o to,ze bardzo szybko jest go wyprowadzic z rownowagi i czasem mowiac mu cos, albo opowiadajac to sie zastanawiam czy moge mu to powiedziec czy nie, bo wiem,ze moze sie bardzo szybko wkurzyc, a to jest troche [...]

Dziekuje Ci marku za wyszczegolnienie sprawy z tym związanej, pójdę do fizjoterapełty, zobaczymy co on na to powie i wg. To marku mogę taki wywar gotowac i popijać sobie go czy narazie jeszcze nie? Garnek to raczej nie jest problem bo czasami robi sie u nas galaretki mięsne z galareta (żelatyna chyba) i wg.

no faktycznie jestes takim autorytetem ze wierze ci na slowo... ale ja nie uwazam sie za autoryte w suplementacji, nic takiego nie powiedzialem nie wklejaj tez badan ktore przeprowadzano na szczurach no chyba ze cos cie z nimi laczy nie posluguj sie zrodlami ktorych nie potrafisz odczytac to raz a dwa ze ginkgo dziala w troche inny sposob niz [...]

Wszystko zalezy od diety. Jesli dasz odpowiednia podaz bialka to miesien bedzie dobrej jakisci i by go utrzymac bedziesz musial dac antykataboliki.I zmniejsz intensywnosc treningu. Na cyklu dajesz saa +profilaktyke a na odbloku i po suple. Wszelkie wynalazki papujace krew do miesni itd bcaa , stack kretynowy , aakg to podstawa. Polecam size on na [...]

Piasek to rzeczywiście kiepski pomysł jeśli tylko nim wypełniamy worek. Mój worek był napełniony ścinkami i ważył coś ponad 15 kilo. Wywaliłem z niego wszystko, i zmieszałem te ścinki z drobno przesianym piachem. Piachu dałem tak niecałą 1/3 objętość worka, waży on teraz ponad 30 kilo i jestem z niego bardzo zadowolony Troche się to wszystko [...]

Ja mam pytanie do kwasa.Odnośnie jego wypowiedzi że lepiej jest kupić worek pusty i wypchac go czym się chce. Ale gdzie można kupić taki worek bez nicego i ile on kosztuje.

Sigma 906 ---> http://www.erowery.pl/go/_info/?id=647 jest cos napisane o jakims zliczaniu pewnie chodzi ci o funkcje w której programujesz jaki dystans chcesz przejechać i on odlicza od zera. chyba miało byc DO zera. i własnie w tym liczniku do którego ja podałem linka jest taka funkcja i jest to dobre na maraton albo jakis wyscig bo nie [...]

Mam pytanie odnośnie liczniki Kellys KCC-09. Licznik działał bez zarzutu aż od paru dni zupełnie zgłupiał. Jadę rowerem a ten pokazuje zero i nie nalicza prędkości... nagle coś mu się przypomni i wyswietli prędkość np 48km/h .... innym razem stoję a on wyświetla 72 km/h Kilometrów nie nalicza i tylko wkurza swoim zachowaniem. Licznik ma 2 miesiące [...]

Trochę jest w tym racji że przerośnięte kaptury udziwniają sylwetkę i robi się ona pokraczna. Są tez ludzie /ja jestem świetnym przykładem/ u których kaptury rosną od niczego - tzn. że nei musze wykonywac żadnego ćwiczenia ukierunkowanego właśnie dokładnie na mięsiń czworoboczny a i tak jest on u mnie rozwinięty dużo bardziej niż u wielu, którzy [...]

tego bardzo spokojnego kawalka na sound tracku nie ma, ten kawalek to 'shimmy - no princes' chyba tak nie wiem dokladnie jak to sie pisze ale ja go mam i jak ktos chce to niech da znac bo jest bardzo fajny ps. on byl na sound tracku do innego filmu latkoswkiego, nakreceni czyli show biznes po polsku jeszcze bedzie czas by odpoczywac

Najlepsze co można zrobić, chcąc mieć pewne elektrolity, a do tego tanio, to kupić składniki CZDA (czyste do analizy) i samemu sobie zrobić elektrolit, zmieszać. To wcale nie jest trudne, wystarczy trochę pogooglać. Taki przykładowy kupny elektrolit np. 'Elektrolity Synteza', ale też i różne inne, mają generalnie bardzo podobny skład: sól [...]